Gaufres au kiwi {healthy recipe}


Salut salut! Que le temps file… Nous voilà déjà en avril! Je n’ai rien vu passer de l’année. C’est drôle car c’est comme si tous les évènements qui s’étaient passés jusqu’à maintenant, je les avais vécus en tant que « spectateur ». C’est assez étrange comme sensation je dois dire. Bref, vous voilà fixés sur mon état d’esprit actuel, passionnant n’est-ce pas?  Poursuivre la lecture de « Gaufres au kiwi {healthy recipe} »

Muffins (presque) healthy aux oeufs de Pâques

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La période de Pâques est passée et les petits oeufs en chocolat se font encore bien trop nombreux dans l’armoire. J’ai pensé ici à une recette pour leur donner une seconde vie encore plus gourmande et… plus saine! Alors bon, les petits oeufs restent caloriques, on est bien d’accord, mais on les incorpore à une pâte à muffin des plus healthy qui soit! En effet, 0 matière grasse et en plus, on retrouve mon fidèle allié (dont je vous parlais déjà ici et ici), le flocon d’avoine! Parfait pour les petites faims, ce petit gâteau se déguste sans aucune (ou presque) culpabilité!

Cette recette, vous pouvez la retrouver ici, sur le site de mon magazine féminin préféré: Flair!

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En-cas aux flocons d’avoine: deux recettes yum yum

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On connaît tous ce petit creux au moment de 16h… Ce moment où notre ventre gargouille parce qu’on a une petite fringale. Dans ces cas-là, on a tendance à se ruer sur les premiers aliments qui nous viennent à la main et souvent, ce ne sont pas les choses les plus saines… Poursuivre la lecture de « En-cas aux flocons d’avoine: deux recettes yum yum »

Jar breakfast à la banane, au granola chocolat-noisettes et coulis de framboise

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Capture d’écran 2015-08-17 à 21.51.05e « jar breakfast », kesako??? Si vous êtes adeptes des comptes Instagram healthy, vous ne pouvez pas être passé à côté de cette petite merveille! Le « jar breakfast », comme sa traduction l’indique, c’est un déjeuner dans un bocal. Ce qu’on met dedans? Poursuivre la lecture de « Jar breakfast à la banane, au granola chocolat-noisettes et coulis de framboise »